دانلود پاورپوینت حرکات اصلاحی

پاورپوینت حرکات اصلاحی

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: ppt
تعداد صفحات: 222
حجم فایل: 18569 کیلوبایت
قیمت: 41000 تومان

دانلود پاورپوینت با موضوع حرکات اصلاحی،

در قالب ppt و در 222 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

فصل اول:

گفتار 1: حرکات اصلاحی‎ تعاریف و مفاهیم

گفتار 2: وضعیت بدن و عوامل مؤثر بر آن 

گفتار 3: ضرورت مطالعة وضعیت بدن

فصل دوم: تأثیر عوامل مختلف در حالت های نگهداری بدن (وضعیت بدنی‎)

گفتار 1: لاغر شدن عضلات 

گفتار 2: نامتوازن بودن قدرت عضلانی بدن 

گفتار 3: کاهش قدرت عضلانی 

گفتار 4: ضعف دستگاه استقامتی و خستگی‎ پذیری عضلات

گفتار 5: انعطاف‎پذیری 

گفتار 6: ترکیب بدن 

گفتار 7: تأثیر سن بر وضعیت بدن

گفتار 8: تعادل اندام های مختلف بدن

فصل سوم: وضعیت طبیعی ستون فقرات

گفتار 1: وضعیت طبیعی ستون فقرات

گفتار 2: راه های بررسی وضعیت طبیعی ستون فقرات

گفتار 3: بررسی وضعیت ستون فقرات از پهلو

گفتار 4: بررسی وضعیت ستون فقرات به وسیلة دستگاه کانفورماتور

گفتار 5: بررسی وضعیت ستون فقرات از طریق دامنة حرکتی

فصل چهارم: ناهنجاری های ستون فقرات

گفتار 1: ناهنجاری قوس گردنی 

گفتار 2: ناهنجاری قوس گردنی‎: پیشگیری و درمان

گفتار 3: ناهنجاری ناحیة پشت ستون فقرات (پشت گردن)

گفتار 4: ناهنجاری ناحیة پشت : پیشگیری و درمان 

گفتار 5: ناهنجاری ناحیة کمر (پشت گود)

گفتار 6: ناهنجاری ناحیة کمر: پیشگیری و درمان

گفتار 7: انحنای ستون فقرات به طرفین (اسکولیوز)

گفتار 8: پیشگیری و درمان انحنای ستون فقرات به طرفین

گفتار 9: ناهنجاری ستون فقرات‎: پشت صاف 

گفتار 10: پیشگیری و درمان پشت صاف

فصل پنجم: بهداشت حرکتی 

گفتار 1: طرز قرار گرفتن بدن و توصیه ‎های کلی برای بهداشت حرکتی 

گفتار 2: وضعیت طبیعی بدن در حالت خواب 

گفتار 3: وضعیت مناسب برای بدن در حالت نشستن

گفتار 4: وضعیت مناسب برای بدن در حالت ایستادن

گفتار 5: وضعیت مناسب برای بدن در راه رفتن

گفتار 6: وضعیت طبیعی بدن در حمل اشیا

گفتار 7: نقش ارتفاع پاشنة کفش در وضعیت بدن

فصل ششم: ناهنجاری های زانو

گفتار1: ناهنجاری پای کمانی: تعریف و علایم

گفتار2: ناهنجاری پای کمانی‎: عوامل و عوارض

گفتار3: ناهنجاری پای کمانی‎: توصیه‎ های بهداشتی و حرکات اصلاحی

گفتار4: ناهنجاری والگوم زانو: تعریف و علایم

گفتار5: ناهنجاری والگوم زانو: علل و عوارض

گفتار6: ناهنجاری والگوم زانو: توصیه ‎های بهداشتی و حرکات اصلاحی

فصل هفتم: ناهنجاری های کف پا

گفتار 1: کف پای صاف‎: تعریف و علل ایجاد 

گفتار 2: کف پای صاف: عوارض 

گفتار 3: کف پای صاف: پیشگیری و درمان

گفتار 4: ناهنجاری کف پای گود: تعریف و علایم

گفتار 5: کف پای گود: علل‎، عوارض‎، پیشگیری و درمان

گفتار 6: انگشت شست کج‎: علایم‎، علل و عوارض

گفتار 7: انگشت شست کج‎: پیشگیری و درمان

گفتار 8: پای پهن‎: علل و علایم

گفتار 9: پای پهن‎: پیشگیری و درمان

فصل هشتم: نارسایی های تنفسی و حرکات اصلاحی

گفتار 1: ناهنجاری های تنه و عملکرد دستگاه تنفس 

گفتار 2: تمرین های تنفسی

گفتار 3: بازی های مؤثر در بهبود نارسایی های تنفسی

فصل نهم:تعادل

گفتار 1: بررسی وضعیت تعادل بدن و آزمون های مربوط

گفتار 2: تمرین های ورزشی برای تقویت تعادل بدن

فصل دهم: فشار (استرس‎)

گفتار 1: علایم فشار روانی

گفتار 2: عوارض فشار روانی

گفتار 3: تمرین های رهایی از فشار: دستورالعمل های قبل از تمرین

گفتار 4: تمرین های رهایی از فشار: کشش در حال سکون

گفتار 5: تمرین های رهایی از فشار: تمرین های موزون‎، یوگا

گفتار 6: تمرین های برگشت به حالت اولیه و نقش آن در رفع فشارهای روانی و جسمانی

گفتار 7: اثر تمرین های رهایی از فشار

حرکات اصلاحی

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.